Clases movilidad semanales
R10LabMad

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  • Author: Rafa Diez
  • Level: Intermedio
  • FRC y Kinstretch
  • Clases semanales
  • Clases grabadas movilidad R10LabMad 
resumen
Clases semanales grabadas en el centro R10LabMad. Basadas en FRC y Kinstretch
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Entrenamiento semanal
Al inscribirte en este curso, tendrás acceso a la librería de clases grabadas de movilidad ordenadas por semanas,
Los estudiantes de R10LabMad dentro de su mensualidad cuentan con acceso a este repositorio de clase semanales de movilidad para que puedan practicar lo aprendido en la clase. 

Qué incluye

  • Clases semanales de 50 minutos
  • Papers y referencias
  • Libreria ejercicios 
  • Recomendaciones
  • PDF libros destacados

Librería de clases para tu práctica diaria

No basta con asistir una hora a clase de movilidad, Hay que practicar diariamente para ver resultados.
Por eso hemos creado esta plataforma para guiarte en tu practica diaria, con la clase semanal que elijas.

La comodidad de entrenar en casa

Desde tu casa, puedes volver a tomar la clase que tanto te hizo entender, o repasar los ejercicios que tanto se te resisten, o echarle un vistazo de nuevo a la última clase para recordar e ir preparado a la siguiente.
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“Siempre he creído, y sigo creyendo, que sea cual sea la buena o mala fortuna que se nos presente, siempre podemos darle sentido y transformarla en algo de valor”.
HERMANN HESSE, SIDDHARTHA
Clases de Movilidad avanzada

Diseñadas para todos los niveles.
Desde principiante a profesionales.

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Aprende cómo entrenar la movilidad

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Los secretos de la movilidad accesible

Nuestro mayor logro: hacer fácil entender cómo acceder y manejar nuevos rangos de movimiento. 

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Rafa Diez

Instructor certificado Funtional Range Conditioning Mobility Specialyst (FRCms) y Kinstretch.
Patrick Jones - Course author

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