MOVIMIENTO y Movilidad a todos los niveles
Juegos La mejor forma de aprender
Ejemplos y juegos para ayudar a tus alumnos y clientes
Write your awesome label here.
¿Quieres Ideas para tus clientes?
¿Juegos más complejos?
¿Escenarios para explorar tu movimiento?
Aprende cómo usar el juego como excusa para descubrir CÓMO te mueves
Usando el juego, como elemento conector y conductor del proceso de aprendizaje, y reprogramación del Sistema Nervioso Central.
-
Después de más de 5 años de clases diarias a grupos y personales, hemos usado MILES de juegos para despertar el SNC, calentar, explorar e interaccionar con nuestros alumnos,
-
Hemos probado tantos juegos que ya sabemos los que aportan mayor dinamismo, calidad de enseñanza y escenario de aprendizaje neuromotor.
-
Tenemos experiencia en la forma de explicar y describir lo que queremos que hagas en cada juego. Práctico, directo y sencillo.
-
Te presentamos la selección de los juegos que mejor resultado dan en nuestras clases diarias y los mejor aceptados por nuestros estudiantes.
-
Tendrás a tu disposición una librería de ejercicios filtrados, explicados y descritos con sencillez y exactitud,
-
Cualquier movimiento es tan bueno como la calidad de sus partes individuales. Cuando las partes funcionan mejor, todo lo que haces funciona mejor.
Biblioteca de ejercicios, propuestas, detalles e ideas
Juegos clasificados y explicados
Aprende CÓMO USAR los JUEGOS
EJEMPLOS
IDEAS
DETALLES
VARIACIONES
Qué está incluido ?
-
JUEGOS
-
Ideas
-
Juegos por parejas
-
Juegos individuales
-
Detalles
-
PDF libros destacados
Librería de Juegos para tu práctica diaria
Videos de ejemplos de juegos variados, cómo hacerlos, con qué detalle, qué variaciones, qué debe (y no debe) sentir, cómo obtener los máximos beneficios de sus juegos, múltiples ángulos de visión y mucho más.
La comodidad de entrenar en casa
Desde tu casa, puedes volver a ver ese juego que tanto te hizo entender, o repasar los ejercicios que tanto se te resisten, o echarle un vistazo de nuevo a los últimos ejemplos e ideas para recordar y entrenar a tu ritmo.
Libreria de juegos y propuestas de movimientos
Diseñadas para todos los niveles.
Desde principiante a profesionales.
Write your awesome label here.
Aprende cómo proponer juegos
Conozca las herramientas utilizadas por los mejores profesionales del mundo.
Write your awesome label here.
Los secretos para crear un escenario de aprendizaje
Nuestro mayor logro: hacer fácil entender cómo crear y explicar juegos que ayuden al movimiento.
Acceso de por vida a las actualizaciones de ejercicios.
Nuevos ejercicios | Nuevas clases | Nuevas rutinas | Nuevas ideas | Nuevos CARs
“Siempre he creído, y sigo creyendo, que sea cual sea la buena o mala fortuna que se nos presente, siempre podemos darle sentido y transformarla en algo de valor”.
HERMANN HESSE, SIDDHARTHA
Acceso de por vida a la libreria de JUEGOS.
Los ejercicios explicados en español. Fácil y prácticos. Directos.
EL instructor
Rafa Diez
Instructor certificado Functional Range Conditioning Mobility Specialyst (FRCms) y Kinstretch coach.
Eres activo? Entrenas varias veces a la semana?. Levantas pesas. Haces yoga. Corres. Bici... Tal vez haces todo eso y más...
Estás haciendo todo lo que se supone que debes hacer, pero algo todavía no está bien.
Tal vez esa rodilla que siempre te duele, o el hombro "malo" que no te deja hacer ciertas cosas...se "salta" o está inestable.
No puedes explicar por qué, pero tal vez evitas ciertos movimientos o ciertas actividades “porque sí”.... Defensa.
No puedes explicar por qué, pero tal vez evitas ciertos movimientos o ciertas actividades “porque sí”.... Defensa.
Nos dicen que nos movamos más, pero no cualquier movimiento significa un buen movimiento.
Patrick Jones - Course author
Sé de lo que hablo.
"He tenido que empezar desde cero. Tener ese accidente cambió para siempre mi vida.
Yo elegí cómo lo hizo".
Yo elegí cómo lo hizo".
Rafa Diez
Fundador R10Method
Tenemos un regalo para tí
Un correo diario para motivarte, hacerte pensar y ayudarte a ser más humano. ¿Lo quieres?
Thank you!
Conectate y entrena toda la semana
La forma más sencilla de aprender en línea
Únete a nuestra comunidad online de movilidad R10Method.
Write your awesome label here.
Created with
